心脏骤停急救指南：黄金四分钟救命策略393

心脏骤停，是指心脏突然停止跳动，导致血液无法输送到大脑和其他重要器官。这是一种危及生命的紧急情况，需要立即采取急救措施。黄金四分钟，即事件发生后的前四分钟，是挽救生命的关键时期。在专业的医疗救助到达之前，及时的、正确的急救措施能够显著提高患者的生存率。

一、识别心脏骤停

心脏骤停的症状通常表现为：突然意识丧失、没有呼吸或仅有喘息、没有脉搏。需要注意的是，简单的晕厥或昏迷并不一定代表心脏骤停，但如果出现以上症状组合，特别是意识丧失伴随无呼吸或无脉搏，则应立即怀疑心脏骤停并进行急救。

如何确认无脉搏？检查颈动脉或股动脉脉搏。颈动脉位于喉结旁，用食指和中指轻轻按压，感觉是否有脉搏跳动；股动脉位于大腿内侧，靠近腹股沟。检查时间不应超过10秒。

二、拨打急救电话

一旦确认心脏骤停，立即拨打急救电话（120）。在拨打电话时，应清晰地告知以下信息：
患者的具体位置。
发生了什么情况（心脏骤停）。
患者的意识状态和呼吸情况。
你的姓名和联系方式。

记住，保持电话畅通，听从急救调度员的指示。

三、开始心肺复苏（CPR）

心肺复苏（CPR）包括胸外按压和人工呼吸两个步骤。对于普通民众而言，优先进行胸外按压，其效果更为显著。

1. 胸外按压：
体位：让患者仰卧在坚硬平面上。
位置：将你的手掌根部放在患者胸骨下半段（胸骨体），另一只手叠放在上面，手指交叉，避免直接按压在肋骨上。
按压深度：至少5-6厘米，按压时保持手臂伸直，利用身体的力量垂直向下按压。
按压频率：每分钟至少100次。
按压与放松：按压和放松的时间应大致相等，避免过度按压或放松时间过长。

2. 人工呼吸 (可选，需经过专业培训):

如果你接受过专业培训并愿意进行人工呼吸，则在进行30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。每次人工呼吸持续1秒钟，确保患者胸部轻微隆起。

四、使用自动体外除颤器（AED）

如果现场有自动体外除颤器（AED），应立即使用。AED是一种便携式设备，能够自动分析患者的心律，并在必要时给予电击除颤，恢复心脏正常跳动。AED的使用步骤通常会由设备语音提示，按照语音提示操作即可。记住，在使用AED之前，必须先确保患者没有接触水或金属物体。

五、持续CPR直至专业人员到达

持续进行CPR，直到专业医疗人员到达并接管抢救工作。即使患者没有反应，也不要停止CPR。因为即使在心脏骤停后，仍然存在恢复的可能。专业的医疗人员会使用更先进的设备和技术进行抢救，提高患者的生存机会。

六、学习心肺复苏的重要性

学习心肺复苏（CPR）是一项重要的生命技能，它能够在关键时刻挽救生命。鼓励大家积极参加CPR培训，掌握这项技能，为保护自己和他人的生命安全贡献一份力量。许多机构提供CPR培训课程，您可以选择合适的课程进行学习。

七、结语

心脏骤停是突发性的、危及生命的紧急情况。及时采取有效的急救措施，特别是胸外按压和AED的使用，能够显著提高患者的生存率。记住，黄金四分钟是关键，您的迅速反应和正确操作可能挽救一条宝贵的生命。请记住拨打急救电话，并尽力进行CPR，直到专业救护人员到达现场。

2025-05-22

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