咬合低？详解各种原因及改善方法99

咬合低，医学上通常称为“后牙咬合过低”或“牙合过低”，指的是上下牙齿之间的垂直距离比正常情况下短。这不仅影响美观，更重要的是会引发一系列口腔健康问题，甚至影响全身健康。许多人对咬合低的原因和解决方法并不了解，今天我们就来详细探讨一下。

一、咬合低的成因：

咬合低并非单一原因导致，而是多种因素共同作用的结果。主要原因可以归纳为以下几类：

1. 磨牙症：这是导致咬合低最常见的原因之一。磨牙症是指在睡眠或清醒状态下不自觉地磨牙或紧咬牙，长期磨损牙冠，导致牙体变矮，咬合高度降低。压力过大、焦虑、睡眠障碍等都是磨牙症的诱因。

2. 牙周疾病：牙周炎会导致牙槽骨吸收，牙龈萎缩，牙齿逐渐松动，最终导致牙冠变短，咬合高度降低。牙周疾病的严重程度与咬合低程度息息相关。

3. 牙齿缺失：牙齿缺失后，如果没有及时进行修复，相邻的牙齿会逐渐倾斜或移位，导致咬合关系紊乱，咬合高度降低。缺失的牙齿越多，影响越严重。

4. 牙齿磨耗：随着年龄增长，牙齿会自然磨耗，导致咬合高度降低。这种磨耗是一个缓慢的过程，通常在老年人中较为常见。

5. 意外损伤：牙齿受到外力冲击或损伤，例如车祸、跌倒等，都可能导致牙齿破损或脱落，从而影响咬合高度。

6. 不良口腔习惯：例如经常咬硬物、用牙齿撕咬食物等不良习惯，也会加速牙齿磨耗，导致咬合降低。

7. 牙冠修复不良：如果牙冠修复时高度过低，也会导致咬合高度降低。因此，选择经验丰富的牙医进行修复非常重要。

二、咬合低带来的危害：

咬合低不仅影响美观，还会带来一系列健康问题：

1. 颞下颌关节紊乱：咬合过低会改变颞下颌关节的负荷，导致关节疼痛、弹响、张口受限等症状。

2. 牙齿过度磨耗：咬合过低会导致剩余的牙齿承受更大的压力，加速牙齿磨耗，甚至导致牙齿松动脱落。

3. 咀嚼功能下降：咬合高度降低会影响咀嚼效率，导致消化不良，营养吸收不足。

4. 面部轮廓改变：长期咬合过低，会影响面部肌肉及骨骼发育，导致面部轮廓改变，显得衰老。

5. 其他全身性疾病：部分研究表明，咬合异常与某些全身性疾病存在关联，例如颈椎病、头痛等。

三、咬合低的解决方法：

咬合低的治疗方案需要根据具体原因和程度而定，通常包括以下几种方法：

1. 牙冠修复：对于因磨损、缺损等原因导致的咬合低，可以通过制作牙冠来恢复咬合高度。这需要专业的牙医进行精确的测量和设计。

2. 牙桥修复：对于因牙齿缺失导致的咬合低，可以使用牙桥修复缺失的牙齿，恢复正常的咬合关系。

3. 种植牙：种植牙是目前较为理想的牙齿缺失修复方法，可以恢复咬合高度和咀嚼功能。

4. 咬合垫：对于磨牙症引起的咬合低，可以使用咬合垫来保护牙齿，减轻磨牙的程度。咬合垫通常为临时性的治疗措施。

5. 牙周治疗：如果咬合低是由牙周疾病引起的，需要先进行有效的牙周治疗，控制炎症，保护牙周组织。

6. 正畸治疗：对于因牙齿排列不齐导致的咬合低，可以通过正畸治疗来矫正牙齿位置，恢复正常的咬合关系。

四、预防措施：

预防咬合低的关键在于保持良好的口腔卫生习惯和生活方式：

1. 定期口腔检查：定期到医院进行口腔检查，及早发现和治疗口腔疾病。

2. 避免咬硬物：不要用牙齿咬硬物，例如坚果、冰块等。

3. 控制压力：减轻压力，避免焦虑，可以有效预防磨牙症。

4. 改善睡眠质量：保证充足的睡眠，提高睡眠质量，可以降低磨牙的发生率。

5. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有利于牙齿健康。

总之，咬合低的治疗需要专业的牙医进行评估和制定治疗方案。如果发现自己存在咬合低的情况，应及时就医，避免病情恶化，影响口腔健康和全身健康。切勿自行处理，以免延误治疗时机。

2025-05-25

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