正确清理耳垢的科学方法及误区解读86

耳垢，又称耳屎，是外耳道腺体分泌的油脂、脱落的皮肤细胞和灰尘等混合物。它并非完全的“脏东西”，适量的耳垢反而可以起到保护外耳道的作用，例如：润滑外耳道皮肤，防止干燥和皲裂；阻挡灰尘、细菌等进入中耳，保护听力。然而，如果耳垢堆积过多，就会形成耳垢栓塞，堵塞外耳道，影响听力，甚至引发其他问题。因此，正确处理耳垢至关重要。本文将详细讲解如何安全有效地解决耳垢问题，并纠正一些常见的误区。

一、耳垢的类型及形成原因

耳垢大致分为两种类型：湿耳垢和干耳垢。湿耳垢呈棕褐色或深褐色，粘稠湿润；干耳垢呈灰白色或淡黄色，干燥且易脱落。这两种耳垢类型都属于正常生理现象，其形成与遗传基因、饮食习惯以及环境因素等有关。一般而言，亚洲人多为湿耳垢，而欧美人则多为干耳垢。部分人耳垢分泌较多，容易堆积，而另一些人耳垢分泌较少，基本不需要刻意清理。

二、耳垢过多或栓塞的症状

耳垢过多或形成栓塞时，通常会出现以下症状：耳鸣、听力下降、耳闷胀感、耳痛，甚至出现耳内瘙痒、流脓等。如果出现这些症状，应及时就医，切勿自行处理，以免造成损伤。

三、如何安全有效地清理耳垢？

很多人习惯用棉签挖耳，这其实是一个非常危险的行为！棉签不仅无法彻底清洁耳垢，反而会将耳垢推向更深处，加剧堵塞，甚至可能损伤耳膜，引起感染。因此，强烈建议大家不要使用棉签挖耳。

那么，正确的清理方法是什么呢？

1. 自然脱落：对于耳垢分泌较少的人来说，耳垢会随着咀嚼、说话等动作自然脱落，无需刻意清理。大多数情况下，只需要保持外耳道的清洁即可。

2. 温水冲洗：这是清理耳垢栓塞比较安全有效的方法。可以使用医用注射器或专门的耳道冲洗器，用温水轻轻冲洗外耳道，将耳垢冲洗出来。需要注意的是，水温要适宜，水流要轻柔，避免损伤耳膜。此方法不适合自行操作，建议在医生的指导下进行。

3. 耳垢软化剂：对于顽固的耳垢栓塞，医生可能会使用耳垢软化剂，使耳垢软化，更容易清除。这种方法需要在医生的指导下进行。

4. 医用吸耳器：医生可以使用医用吸耳器，将耳垢吸出。此方法安全有效，但需要专业人士操作。

四、清理耳垢的误区

1. 使用棉签、发夹等尖锐物品挖耳：这是最常见的误区，也是最危险的行为，极易损伤耳膜，引起感染。切记不可使用任何尖锐物品清理耳垢。

2. 频繁清理耳垢：频繁清理耳垢反而会刺激外耳道，导致耳垢分泌增多。一般情况下，无需刻意清理耳垢。